| Руководитель программы |
Ларина Мария - сертифицированный специалист по питанию Американской Ассоциации Профессионалов Фитнеса (AFPA).
Сертифицированный молодёжный фитнес-тренер Международной Научно-спортивной Ассоциации (ISSA).
Член International Sports Sciences Association.
Автор статей журнала "Худеем Правильно".
Автор бестселлера "Гири. Новый фитнес".
Учитель английского языка.
|
|
|
 |
Блог » 2012 » Октябрь » 9 » Анкета
|
На первом уроке провела анкетирование. Во-первых, для того, чтобы выяснить, какие представления о правильном питании и физ. нагрузках есть у детей, а во-вторых, чтобы по окончании полугодового курса проверить, что поняли и запомнили.
И вот что интересно. Ряд вопросов, связанных не столько со знаниями (например, какие виды жиров полезны - насыщенные или ненасыщеннные), сколько с образом жизни, выявили достаточно строгие требования к себе. Они, конечно, не соблюдаются, но, может, потому и не соблюдаются, что кажутся абсолютно невыполнимыми? Один из таких вопросов:
Сколько часов в день можно смотреть телевизор и играть за компьютером?
Половина ответов была - полчаса в день. Скажу честно, я не знаю ни одного школьника, который бы при современном уровне распространённости и доступности компьютеров и телевизоров ограничивался этим правилом. На самом деле, эта норма, видимо, крепко засела в головах у родителей (и передалась детям) со времён 30-40 летней давности. Современные руководства по здоровому образу жизни рекомендуют ограничиться 2-мя часами в день. А это уже вполне реальная цифра.
|
|
Просмотров: 1493 |
Добавил: DomSport
| Рейтинг: 0.0/0 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
