| Руководитель программы |
Ларина Мария - сертифицированный специалист по питанию Американской Ассоциации Профессионалов Фитнеса (AFPA).
Сертифицированный молодёжный фитнес-тренер Международной Научно-спортивной Ассоциации (ISSA).
Член International Sports Sciences Association.
Автор статей журнала "Худеем Правильно".
Автор бестселлера "Гири. Новый фитнес".
Учитель английского языка.
|
|
|
 |
Блог » 2012 » Ноябрь » 16 » Сахар, который мы пьём
08:58 Сахар, который мы пьём |
На уроке вычисляли количество сахара, который мы ежедневно выпиваем с напитками. У некоторых детей впечатляющее количество получилось – почти полный стакан сахара в день (из газировки).
На заметку родителям: если вы обеспокоены большим количеством газировки, которое выпивает ребёнок, проведите эксперимент.
Возьмите сахар, чайную ложку, стакан, ручку, листок. Сядьте и вместе посчитайте - сколько сахара (в чайных ложках) содержится в дневном количестве газировки.
Ориентируйтесь на эти цифры:
| 
|
1 стакан (200 мл) - 5 ч.л.
1 баночка (330 мл) - 7 ч.л.
1 бутылка (1.5 л) - 34 ч.л.
Суммируйте полученные результаты, а затем предложите ребёнку положить в стакан получившееся количество чайных ложек сахара. Результат может произвести сильное воздействие: одно дело пить сладкую водичку, а другое - увидеть стакан! сахара, который каждый день поступает с этой водичкой.
P.S. Если ребёнок пьёт много чая с сахаром - можно его тоже учитывать в этих подсчётах.
|
|
Просмотров: 5678 |
Добавил: DomSport
| Рейтинг: 5.0/1 |
Добавлять комментарии могут только зарегистрированные пользователи. [ Регистрация | Вход ] |
|
